Sosyal fobi, insanların toplu ortamlarda veya bir başkasının gözetiminde bulundukları zamanlarda aşırı kaygı ve endişe duymalarına neden olan bir ruh sağlığı sorunudur. Bu kaygı ve endişe, insanların sosyal etkileşimlerde bulunmaktan kaçınmalarına veya bu tür etkileşimleri yaparken ciddi rahatsızlık duymalarına neden olabilir. Sosyal fobinin nedenleri tam olarak bilinmemektedir, ancak bu sorunun oluşmasında birçok faktörün rol oynadığı düşünülmektedir. Bu faktörler arasında kişinin genetik yapısı, çocukluk döneminde yaşadığı travmalar ve stresli olaylar, aile içindeki dinamikler ve kişinin kendi kişisel deneyimleri sayılabilir.Bireylerin sosyal fobik olduğu nasıl anlaşılır.
Sosyal fobi, kişinin toplu ortamlarda ya da bir başkasının gözetiminde bulunduğu zamanlarda aşırı kaygı ve endişe duymasıyla karakterize bir kaygı bozukluğudur. Bu kaygı ve endişe, insanların sosyal etkileşimlerde bulunmaktan kaçınmalarına veya bu tür etkileşimleri yaparken ciddi rahatsızlık duymalarına neden olabilir.
Sosyal fobi tanısı, kişinin belirtilerini inceleyerek konulabilir. Bu belirtiler arasında şunlar sayılabilir:
- Kişinin toplu ortamlarda bulunmaktan kaçınması veya bu tür ortamlarda bulunurken aşırı kaygı ve endişe duyması
- Kişinin bir başkasının gözetiminde bulunmaktan kaçınması veya bu tür durumlarda bulunurken aşırı kaygı ve endişe duyması
- Kişinin sosyal etkileşimlerde bulunurken sürekli kendini eleştirmesi veya kendini değersiz hissetmesi
- Kişinin sosyal etkileşimler sırasında fiziksel belirtiler göstermesi (titreme, terleme, kalp çarpıntısı gibi)
- Kişinin sosyal etkileşimler sırasında düşüncelerini ifade etmekte zorlanması veya konuşma bozuklukları yaşaması
Eğer bir kişide bu belirtilerden bir veya birkaçı mevcutsa, o kişi sosyal fobi olabilir ve bu durumdan dolayı ruh sağlığı profesyonellerine danışarak tedaviye başvurması faydalı olabilir.
