Online Psikolog ve Online Terapi
Günümüzde psikolojik destek almak isteyen bireyler için online psikolog ve online terapi seçenekleri giderek önem kazanıyor. Özellikle zaman, mekân ve pandemi koşulları gibi etkenler, terapi süreçlerinin dijital ortama taşınmasını hızlandırdı. Bu yazımızda, online psikolog ve online terapi kavramlarını, avantajlarını, süreçlerini ve Ankara’da güvenilir destek almanın yollarını kapsamlı bir şekilde ele alacağız. Online Psikolog ve Online Terapi Nedir? Online psikolog, danışanlarına internet […]
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), birçok kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yaygın psikiyatrik bir rahatsızlıktır. Günümüzde psikolojik destek arayan bireylerin sıklıkla araştırdığı bu durum hakkında doğru bilgi almak hem hastalar hem de yakınları için önemlidir. Nova Psikoloji olarak, OKB’yi anlamanız, belirtilerini tanımanız ve tedavi sürecinde atılacak adımlarda rehberlik etmeniz için kapsamlı bir bilgilendirme sunmaktayız. Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir? […]
Moxo Dikkat Testi
Dikkat, günlük yaşamda başarının ve sağlıklı işlevselliğin temel taşlarından biridir. Ancak pek çok kişi dikkat sorunları yaşayabilmekte ve bu durum akademik, sosyal ve mesleki alanlarda zorluklara yol açabilmektedir. Bu noktada, Moxo dikkat testi, dikkat bozukluklarının değerlendirilmesinde önemli bir araç olarak öne çıkar. Moxo Dikkat Testi Nedir? Moxo dikkat testi, özellikle Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) tanısında kullanılan, […]
Kaygı Bozukluğu
Günümüzde pek çok kişi farklı düzeylerde kaygı yaşamaktadır. Ancak kaygı bozukluğu, kişinin günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen psikiyatrik bir durumdur. Bu durum hakkında bilgi sahibi olmak, belirtileri tanımak ve uygun tedavi yöntemlerine ulaşmak kişiler için hayati önem taşır. Bu yazıda, konu kapsamlı şekilde ele alacak; belirtileri, nedenleri, tanı ve tedavi süreçlerini aktaracağız. Kaygı bozukluğu, aşırı […]
Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), hayatın farklı alanlarında işlevselliği etkileyen nörogelişimsel bir bozukluktur. Özellikle çocukluk çağında başlayan DEHB, doğru yönlendirme ve tedavi ile kontrol altına alınmaktadır. Bu yazımızda, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun belirtilerini, nedenlerini, tanı sürecini ve tedavi yaklaşımlarını detaylıca ele alacağız. Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu Tanımı ve Temel Kavramlar Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, genellikle üç temel belirtinin bir […]
Depresyon Terapisi
Depresyon, yaygın görülen bir duygudurum bozukluğudur ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkilemektedir. Depresyon terapisi, bireylerin bu durumla başa çıkmasına yardımcı olmak için uygulanan psikolojik tedavi yöntemlerini kapsar. Ankara’da psikologlarımız tarafından yürütülen depresyon terapisi, bilimsel temelli, birey odaklı ve etik standartlara uygun olarak sunulmaktadır. Depresyonun Temel Kavramları Depresyon; özellikle üzüntü, umutsuzluk ve enerji kaybı gibi belirtilerle karakterize edilmektedir. […]
Depresyon
Depresyon, günümüzde pek çok kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ciddi bir duygu durum bozukluğudur. Ankara’da psikolojik destek arayan bireylerin sayısı giderek artmaktadır. Bu nedenle doğru bilgiler edinmek ve zamanında uzman desteği almak gerekmektedir. Nova Psikoloji olarak, temel özelliklerini, belirtilerini, nedenlerini ve tedavi yaklaşımlarını açıklayarak sizlere rehberlik etmek istiyoruz. Tanımı ve Temel Kavramlar Depresyon, kişinin duygu, […]
Anksiyete
Anksiyete, günümüzün hızla değişen yaşam koşullarında sıkça karşılaşılan psikolojik bir durumdur. Çoğu kişi zaman zaman endişe ve stres hissettirmektedir. Ancak anksiyete bozukluğu, bu duyguların günlük yaşamı olumsuz etkileyen düzeyde yoğun ve sürekli olmasıdır. Anksiyete Nedir? Temel Kavramlar Anksiyete, temel olarak geleceğe yönelik tehdit algısıyla ortaya çıkan ve korku ile endişe hissini kapsayan bir duygudur. Anksiyete bozuklukları; […]
Nöroplastisite Nedir?
Nöroplastisite, Beynimizin Esnek Gücü Nöroplastisite, beyin hücrelerinin, sinapsların ve devrelerin değişebilirliğini ifade eden önemli bir kavramdır. Bu özellik, bireylerin yaşamları boyunca deneyimleri ve öğrenmeleriyle beyinlerinin şekillenebileceği anlamına gelir. Beyin, çeşitli etkileşimler sonucunda sürekli olarak adapte olabilir. Bu adaptasyon, öğrenme, hafıza oluşumu ve duygusal deneyimlerin beyin üzerindeki etkilerini içerir. Örneğin, yeni bir beceri öğrenmek veya bir […]
Lohusa Depresyonu, Annelik Serüvenindeki Zorlu Bir Dönem
Doğum sonrası, birçok anne için mutluluk ve sevinçle dolu bir zaman olmalıdır. Ancak, bazı anneler, lohusalık döneminde karşılaştıkları duygusal zorluklar nedeniyle lohusa depresyonuyla mücadele edebilirler. Lohusa depresyonu, doğumdan sonraki haftalarda veya aylarda ortaya çıkabilen bir durumdur. Bu depresyon türü, genellikle duygusal dalgalanmalar, hüzün, endişe ve enerji eksikliği gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu durum, annenin yaşamını […]